中等收入陷阱是指当一个国家的人均收入达到世界中等水平后，由于不能顺利实现经济发展方式的转变，导致新的增长动力不足，最终出现经济停滞徘徊的一种状态。

  迄今为止，经济发展理论中有关发展中国家摆脱贫困陷阱的文献很多，而对于一个国家如何突破中等收入发展阶段，向高中等收入阶段乃至高收入阶段跨越的系统理论却很少。从既有的文献中，陷入中等收入陷阱的国家主要体现：收入差距过大；人力资本积累缓慢，增长模式转型不成功；金融体系脆弱；劳动力转移困难；民主进程缓慢与腐败。

  收入差距的扩大到某些特定的程度之后，就会由于私人消费不足而导致严重的需求不足，经济稳步的增长将完全失去动力。这一因素在拉美国家(智利、巴西、阿根廷幸田必兽等)尤为普遍。

  现代经济稳步的增长理论指出，当物资资本增长到某些特定的程度之后，由于资本的边际产量递减效应，经济稳步的增长必然放缓。这时技术进步(或者说人力资本的积累)就成为维持经济迅速增加的主要动力。若能够在政策层面促进技术进步，便可继续维持高经济增长率。相反，如果经济政策不能够确保这一点，就会陷入增长停滞。

  东南亚金融危机为这一现象提供了一个非常恰当的案例。自1997年以来，东南亚各国已建立起大量的外汇存底作为防范危机的缓冲器，但这可能会产生不良副作用，即造成经济过热和资产价格泡沫。上世纪的日本也因为这个原因经历了十年衰退。

  有些发展中国家由于特殊的政治需要，实行一定的限制劳动力转移的政策，这些政策在经济上是没有效率的。中国的户籍制度就是这一方面的典型。类似的制度会严重阻碍城市化的进程，拖累经济发展。

  采取渐进式改革由计划经济过渡为市场经济的国家，政治体制改革一般都滞后于经济发展的需要。如果这样的一种情况发生，行政管理的落后、腐败滋生将成为经济稳步的增长的主要制约因素。原来以计划经济为主的国家往往还会制造出许多的行政垄断，而一些本该竞争的行业由于行政垄断将失去活力，进而拖累整个国民经济。这一因素在中国已经逐步显露出来。

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